Lees de artikelen van Martin Heynen over Psychologische Flexibiliteit en Werken in een Imperfecte Wereld.

Herkent u dit?
Uitgeblust thuiskomen na een dag vol spanning en weerstand op het werk? Alweer een conflict met die lastige collega die maar niet wil veranderen? Opnieuw (inwendig) lopen foeteren tegen uw collega’s? Er wordt van alles van u verwacht en het lukt u soms gewoon niet meer om nog creatieve oplossingen te bedenken. ’s Avonds malen uw gedachten maar door en misschien ligt u er zelfs wel wakker van. Daar worden ze thuis ook niet vrolijk van trouwens…

U wilt graag de zaken onder controle hebben maar dat lukt niet. U voelt zich geleefd door de waan van de dag. U heeft behoefte aan rust in uw hoofd en aan meer energie. Daarom probeert u onprettige gedachten en ervaringen los te laten of te rationaliseren. U neemt zich voor om u ‘er niet langer druk om te maken’. Maar dat blijkt niet te werken. Sterker nog, het geeft alleen maar meer frustrerende gedachten.

Workshop
In deze introductieworkshop leert u hoe u meer ontspannen kunt omgaan met wrijvingen en spanningen in het werk. U leert te dealen met lastige gevoelens en gedachten. Niet door ze weg te stoppen, maar door er anders mee om te gaan. U leert contact en verbinding met uzelf en uw omgeving te ervaren, zonder in uw gevoelens ‘te verzuipen’. Te stoppen met vermijden en zelf het stuur in handen te nemen om de door u gewenste situatie te realiseren. U leert hoe u kunt kiezen tussen leiden en lijden en welke positieve effecten dat op u en uw omgeving heeft. U ontdekt wat u belemmert in uw effectiviteit en welke acties u kunt ondernemen om die te vergroten. Wat levert het u op om te handelen naar uw waarden? Wat als u niet langer aan de illusie van controle vasthoudt?

Wat is psychologische flexibiliteit?
Psychologische flexibiliteit is het vermogen effectief gedrag te vertonen door het accepteren en defuseren van de eigen gevoelens en gedachten, in het hier en nu te zijn en gericht te zijn op uw waarden.

Het doel van psychologische flexibiliteit is het vertonen van effectief gedrag. Individueel gedrag is effectief als het bijdraagt aan een vitaal leven. U handelt dan vanuit uw eigen waarden. Met psychologische flexibiliteit ontwikkelt u:

• een hoge mate van zelfbewustzijn
• een effectieve manier om met ‘hinderende’ gedachten om te gaan en destructieve denkpatronen te doorbreken
• met focus en betrokkenheid te werken
• effectieve relaties aan te gaan.

Daardoor kunt u uw eigen doelen en die van uw team makkelijker realiseren. U zult tevredener zijn met uw werk en met de organisatie waarin u werkt, en daardoor uiteindelijk een hogere bijdrage leveren.

Investering
De investering bedraagt € 350,- per deelnemer per workshop, inclusief catering en exclusief BTW. Als relatie van Krijger Development ontvangt u een korting van 30%.

Bij inschrijving ontvangt u het boek ‘De valstrik van het geluk’ van Russ Harris.

Locatie
De workshop vindt plaats in Baarn, Baarnsche Dijk 8, 3741 LR.
U bent welkom vanaf 15.00 uur. De workshop start om 15.30 uur en eindigt om 20.00 uur.

De trainers zijn Pascalle Dubbeling en Richard Koekoek

Data
Donderdag 1 juli en dinsdag 7 september 2010.